Trà dưỡng nhan - thức uống tuyệt vời cho sức khỏe và làn da

Trà dưỡng nhan là một loại trà thảo mộc được ưa chuộng vì những lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp. Thành phần của trà dưỡng nhan thường bao gồm các loại thảo dược như: hoa hồng, hoa cúc, cam thảo, kỷ tử, táo đỏ và long nhãn. Với hương vị thanh mát, nhẹ nhàng, trà dưỡng nhan không chỉ là một thức uống tốt cho sức khỏe mà còn là một liệu pháp tự nhiên giúp phái đẹp duy trì nét thanh xuân và vẻ đẹp rạng ngời.

Trà dưỡng nhan là loại trà có công dụng giúp dưỡng nhan sắc đẹp từ bên trong thay vì dùng mỹ phẩm làm đẹp từ bên ngoài. Trà dưỡng nhan được làm từ các loại thảo mộc như hoa, quả, lá,… với các mục đích làm đẹp khác nhau. Trà thảo mộc dưỡng nhan được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích bởi các công dụng tuyệt vời như chăm sóc da, cân bằng nội tiết tố, giúp ngừa cũng như điều trị các vấn đề về da, tóc và móng tay,…

Trà dưỡng nhan có công dụng giúp dưỡng nhan sắc đẹp từ bên trong

Tác dụng của trà dưỡng nhan đối với sức khỏe

Trà dưỡng nhan mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của chị em, tùy thuộc vào nguyên liệu mà hương vị cũng như công dụng của từng loại trà sẽ có sự khác biệt. Tuy nhiên, hầu hết các loại trà dưỡng nhan đều có thể đem lại những thay đổi tích cực.

Trị mụn và ngăn ngừa mụn hiệu quả: Mụn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như do cơ địa, dậy thì, khí hậu môi trường ô nhiễm, dị ứng mỹ phẩm, chăm sóc da không đúng cách và các vấn đề về gan, thận. Nếu mụn do gan, thận thải độc không tốt, trà dưỡng nhan có thể giúp ngăn ngừa mụn từ bên trong. Các thành phần như rễ ngưu bàn, rễ bồ công anh, hoa atiso, táo mèo Sapa có tác dụng lợi tiểu và thải độc gan hiệu quả. Ngoài ra, những thảo dược này cũng là các vị thuốc Đông y có thể chữa các bệnh về da như mụn trứng cá và vảy nến.

Chống lão hóa da: Lão hóa da thường do các gốc tự do phát triển nhanh. Để hạn chế tình trạng này, các chuyên gia khuyên dùng thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như hoa cúc, nhân sâm, bạch quả, việt quất, quả kỷ tử. Những thành phần này trong trà dưỡng nhan giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho làn da tươi trẻ và mịn màng.

Mỗi thành phần đều có công dụng riêng và khi kết hợp với nhau trong trà dưỡng nhan, sẽ tạo ra một loại thức uống đa dạng và giàu dinh dưỡng

Xóa quầng thâm, giảm bọng mắt: Trà hoa cúc dưỡng nhan được xem là thức uống giúp xóa quầng thâm mắt hiệu quả nhất. Trà hoa cúc giúp đầu óc thư giãn, thoải mái và dễ ngủ, từ đó giảm thâm quầng mắt do mất ngủ. Ngoài ra, sử dụng túi lọc trà hoa cúc để đắp lên mắt từ 5-10 phút mỗi đêm giúp kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm bọng mắt và quầng thâm hiệu quả.

Giảm rụng tóc và giúp tóc khỏe bóng mượt: Rụng tóc thường gặp ở phụ nữ sau sinh do lượng estrogen giảm, cùng với các nguyên nhân như stress, thay đổi nội tiết tố hoặc sử dụng hóa chất uốn, duỗi, nhuộm tóc. Trà dưỡng nhan chứa các thành phần như hà thủ ô đỏ, đương quy, vừng đen và ngấy hương giúp ngăn ngừa rụng tóc, tóc bạc sớm và kích thích mọc tóc. Hà thủ ô đỏ làm đen tóc, đương quy bổ huyết và vừng đen chứa vitamin E và protein giúp cải thiện tuần hoàn máu và kích thích mọc tóc. Ngấy hương hỗ trợ tiêu hóa và giúp tóc đen bóng.

Giảm stress, an thần: Trà dưỡng nhan, đặc biệt là các loại thảo mộc như trà hoa cúc, yến mạch, bạc hà, hương thảo giúp giảm stress và an thần, mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu. Đối với những người thường xuyên bị áp lực trong công việc, mất ngủ, tinh thần uể oải, một tách trà thảo mộc có thể giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ và từ đó cải thiện tình trạng da cũng như sức khỏe tổng thể.

Cách pha trà dưỡng nhan

Có rất nhiều cách pha trà dưỡng nhan khác nhau, tùy theo mỗi loại mà sẽ có cách pha khác nhau nên khi mua bạn cần hỏi người bán kỹ về cách sử dụng trà để đạt kết quả như mong muốn.

Cách pha chung cho hầu hết các loại trà dưỡng nhan, bạn có tham khảo qua:

– Bước 1: Chuẩn bị lượng trà dưỡng nhan vừa đủ uống (thông thường mỗi loại thành phần 10g)

Bạn có thể kết hợp các loại dưới đây để làm trà dưỡng nhan:

• 60g hoa bồ công anh

• 20g hoa cúc

• 20g táo đỏ (cắt mỏng)

Hoặc:

• 50g hoa bồ công anh

• 50g trà xanh (không dùng nếu uống vào ban đêm)

• 20g hoa cúc

• 20 hoa hồng (tốt cho nữ giới)

• 20g táo đỏ (cắt mỏng)

• 10g kỷ tử

• 5g rễ ngưu bàng (nếu bị mụn)

• Vài cọng nhuỵ hoa nghệ tây (tốt cho nữ giới)

– Bước 2: đem rửa sạch bằng nước và cho vào cốc, ấm trà,…

– Bước 3: cho 1,5 lít nước sôi vào cốc rồi đậy nắp lại, hãm trong vòng 5 – 10 phút dùng trong ngày.

Trà dưỡng nhan detox để giảm cân là loại thức uống bổ dưỡng bạn không nên bỏ qua. (Ảnh: Diễm Hằng)

Trà dưỡng nhan đã và đang trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của nhiều người. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại thảo dược thiên nhiên, trà dưỡng nhan không chỉ giúp làm đẹp da mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Việc duy trì thói quen uống trà dưỡng nhan không chỉ là một cách chăm sóc bản thân mà còn là cách thể hiện sự yêu quý và trân trọng vẻ đẹp tự nhiên của mỗi người. Trong tương lai, trà dưỡng nhan chắc chắn sẽ tiếp tục phát triển và được nhiều người yêu thích hơn nữa nhờ những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.